완벽주의자 2

너무 완벽한 사람이 되려 하지 않았으면.

사람들은 일반 생활, 업무에서 다양하고 많은 스트레스를 받는다. 특히, 회사 내 업무 중 발생하는 스트레스는 업무 스타일이 다른 사람들과 함께 진행이 될 수 밖에 없기 때문에 더 많은 스트레스와 높은 강도로 받는 것 같다 평가 등으로 인한 큰 부분의 스트레스는 피해갈 수 없는 것 같다. 하지만 이외의 스트레스는 사실 우리가 너무 잘하고자 하는 마음에서 시작되는 부분이 아닐까하는 생각이 든다. 필자는 첫 직장에서 과도한 업무와 엄청난 디테일을 자랑하는 사람과 일을 했었다. 신입사원 때 업무 중 많이 들었던 화풀이는, '주인의식을 가져라'였다. 당시는 사회 초년생이었기에 스스로를 많이 부족하다고 생각하며, 배워야하는 부분으로 생각했다. 함께 일하면서 결국 몸도 많이 안좋아져서 이직하게 되었지만, 돌이켜 생각..

일상 이야기 2021.05.28

불행한 완벽주의자 (마음의 안정을 찾아서)

불행한 완벽주의자 (마음의 안정을 찾아서) 최근 업무에서 스스로 필자의 실수를 자책하며 악몽에 시달렸다. 남들이 보기에는 실수도 아니고, 그럴 수도 있는 것이 필자에겐 있을 수 없는 일인 것 마냥 괴로웠다. 완벽주의 성향자들은 잘 하고 싶었던 마음이 큰 만큼, 스스로에게 상처를 주게 된다. 마음으로는 그냥 흘러가는대로 살고 싶은데 어떻게 하면 완벽주의를 벗어날 수 있을까. 필자의 성향을 반영하여 이 또한 열심히 찾아보았고, 비슷한 괴로움을 느낄 수 있는 사람들에게도 도움이 될 수 있으면 좋겠다. 한국인 중 절반은 완벽주의자라고 한다. 이 정도로 높은 수치는 끝없는 경쟁과 불안한 사회적 환경이 낳은 부산물인 것 같다. 사회 일원으로 위해 노력했던 이에게 개인의 탓으로 규정 짓지 말자. 사회는 변화시킬 수 ..

일상 이야기 2021.04.25