세상은 지금

코로나 백신 접종 후기 (모더나 3일차 증상) ● 3일차 후기 아침에 일어나니 팔이 한결 가벼워졌음을 느낄 수 있었다. 드디어 팔을 되찾은 생각에 기분이 좋아서, 미뤄두었던 병원과 음식을 사러나섰다. 평소보다 많이 걷지는 않았는데, 돌아오는 길에서 부터 관절통이 다시금 느껴졌다. 관절이 쪼개지는 듯이 아프고 후덜거렸다. 결국 집에 돌아와서 낮잠을 다시 자고 일어나서 컨디션을 조금 회복했다. 관절통이 너무 심해서 혹시나 하여 찾아보니, 모더나의 경우, 화이자보다는 관절통이 이상반응으로 조금 더 있는것으로 보였다. 3일차 부터는 팔도 덜아프고 컨디션이 회복되어, 평상시와 동일한 생활을 하려는 사람들이 많을 것 같다. 하지만 체력이 완전히 돌아온 것이 아니므로, 백신 접종하신 분들은 운동을 자제하고 조심히 생..

코로나 백신 접종 후기 (모더나 2일차 증상) 모더나 백신 접종 후 2일차에 대한 후기 포스팅입니다. 필자는 모더나 백신을 접종받았다. 1차 접종이라서인지 세간의 소문 보다는 무난하게 잘 넘어가는 것 같아서 다행인것 같다. 조금 증상이 더 있었던 시기는 1일차 새벽 밤이었던것 같다. 열은 안나는데 약간의 두통과 관절통의 오한 증상으로 잠을 어렵게 잤던것 같다. 2일차에는 팔의 뻐근함이 계속 있어서 불편했지만 아픈 증상은 없었다. 팔의 뻐근함도 시간이 지나면서 조금씩 완화되고 있는 느낌을 받고 있다. 하지만 1일차와는 다르게 겨드랑이쪽으로 약간 멍울 있는 느낌을 받았다. 겨드랑이 멍울에 대한 이야기는 이전에 들어본적이 있어서 시간이 지나면 괜찮아지겠지 하고 있다. 겨드랑이 멍울은 림프절이 부은 것으로, 주..

코로나 백신 접종 후기 (모더나 1일차 증상) 2021.09.16 오랫동안 기다렸던 코로나 백신 접종을 맞았다. 드디어 접종한다는 기대감과 부작용에 대한 걱정들이 함께 있었던 것 같다. 아마도 많은 사람들이 다르지 않을 거라고 생각된다. 코로나 접종 후기를 포스팅하며, 조금이나마 가지고 있는 여러 생각들과 걱정 해소에 도움이 되길 바래본다. ● 접종 과정 동네 의원급 병원에서 접종을 했는데, 오전에도 이미 많은 사람들이 대기하고 있었다. 병원에서 대기하고 있는 사람들 중 80% 이상이 백신접종을 위해 방문한 사람들이었다. 병원에 접수를 하게 되면, 예약되어있는 백신 종류별 스티커를 붙여 준다. 이틀 전, COOV 코로나19 백신 예약확인을 통해 사전에 모더나로 백신접종 종류를 확인하였고, 접종 당일에는 ..

코로나 백신 종류 확인 코로나19 백신 접종 이틀 전이 되었다. 어떤 백신을 맞게될지 당일까지도 모른다는 얘기에 필자도 그러려니하고 있었다. 그러다 생각이나서 COOV(코로나19 백신 인증) 앱을 열어보았는데, 백신 접종 종류가 바뀌어져 있었다. 일주일 전, 휴가 신청할 때까지만해도 변경된 사항은 없었다. 추론해보건데, 최소한 이틀 전에는 예상 백신 종류가 안내되는 듯하다. *백신 접종 종류 안내* 사진과 같이, 앞선 예약화면에서 접종 백신이 한 종류로 안내되어 있다. 어떤 백신을 맞게 될지 확인하고 싶은 마음은 인간의 본성이기에 모두 같다고 생각한다. 당일에도 바뀔 수 있다는 안내를 참고하길 바라며, 미리 예정되어 있는 백신 접종 종류를 확인하고 싶은 분들은 COOV를 통해 확인하는 것을 추천해본다. ..

RNA 기술을 이용한 암 치료 코로나19 백신으로 많이 알려진 RNA 기술이 암 치료에 있어서 효과가 발견됨을 확인했다고 한다. 이전에도 몇가지 기술들이 암 치료에 효과가 있다는 기사들이 있었으나, 실제 활용과 보편화까지는 아직까지도 명확한 답이 없는 것이 현실이기도 하다. 그러나, 현대의학에서 치료하지 못하는 암은 어떤 기술과 시간을 들여서라도 반드시 치료 방안을 찾아야하는 인류의 사명이기도 하다. 그렇기에 이번 RNA 백신 기술을 통한 암 치료법과 실험에서의 효과는 암 치료에 새로운 희망을 시사한다. ● RNA 기술을 활용한 암 치료법 개발 메신저RNA란 세포에 특정한 단백질을 만드는 지침을 전달하는 유전물질이다. 화이자 백신을 개발한 독일의 생명공학기업 바이오엔테크는 현재 이 기술을 이용한 암 치료..

긍정적 사고의 필요성 누구나 힘든 상황이 있을 때가 있다 그런 상황에서는 사실 아무것도 하고 싶지 않아지기도 한다. 힘도 없고, 잠만 자고 싶고.. 그럴 때일 수록 힘을 내어야 한다는 많은 위로와 격려가 있지만, 그 상황에서는 사실 귀에 잘 들어오지 않는다. 그럼에도, 그 상황을 극복하기 위해서는 억지로라도 스스로를 변화시켜 타개해야 한다. ● 다시 생각하는 시크릿 최근 한 때 유행 했었던 시크릿에 대해 다시 찾아보게 되었다. '원하는 미래를 꿈꾸고 그려서 현실화' 한다는 이야기의 책이다. 시크릿이라는 책으로 유명하게 되어, '미래에 대한 이끌림'을 고유명사화 되었다. 시크릿을 할 때에는 시각화 등 가능한 생생하게 그려내는 것이 중요하다. 그 다음으로 중요한 것이 긍정적인 사고와 감사한 마음이다. 시크릿..

가상 모델의 현실화 AI, 가상 세계 등이 먼 이야기 것 같았지만, 생각보다 생활 속 안착화 시도가 빠르게 진행되고 있다. 한 보험 광고는 지상파 광고에 가상 모델을 활용하였고, 많은 사람들이 알아채지 못하고 있다가 소문으로 가상 모델이었다는 사실을 접하면서 새로운 충격을 받기도 했다. 현재 가상모델에서 가장 많이 알려진 로지에 대해 현실화를 확인해보는 시간을 가져보며, 앞으로 다가오는 가상세계에 대한 설렘과 걱정을 해본다. ● 가상 모델, 로지 로지는 지난해 8월 싸이더스 스튜디오 엑스가 MZ세대들이 가장 선호하는 얼굴형을 모아 3D 합성 기술로 만든 가상인간이다. 많은 사람들이 로지를 알게된 것은 신한 라이프의 광고 캠페인 '라이프에 놀라움을 더하다' 편이다. 필자도 기사를 보기 전까지는 가상 모델일..

혈전에 좋은 음식, 보조제 코로나19 백신에 대한 18~49세 접종이 계속 진행되고 있다. 일반인을 대상으로한 백신 접종이 활발히 진행되면서, 혈전 발생 이슈도 함께 증가되고 있다. 백신을 맞아야하는 필요성을 인지하면서도, 부작용 때문에 긴장할 수 밖에 없는 것 같다. 혈전을 예방할 수 있는 음식과 보조제를 알아보고 예방에 도움이 되었으면 좋겠다. 음식 마늘 마늘에 풍부하게 들어있는 스코르디닌 성분은 혈액순환과 신진대사를 원활히 하는데 도움을 주고, 혈액 속 혈전을 녹이고 혈관을 깨끗하게 해 동맥경화 예방에도 도움이 된다. 이외에도 항암효과, 항균작용, 면역력 강화, 활성산소를 없애는 항산화 작용을 한다. 양파 양파의 알리신(Allicin)은 혈관이 딱딱해지는 증상을 떨어뜨려 혈압을 낮추는 효과가 있다...

상사가 싫을 때 새겨두는 마음가짐 직장 일을 하면서 상사가 이해가 안가고 싫을 때가 자주 있다. 타인과 하루종일 일로서 같이 묶여 있는데 좋을 리도 없긴하다. 그럴때마다, 단순히 싫고 짜증나고 화난다는 부정적인 생각보다는, 그 사람 보다 어떻게 더 나은 내가 될 것인지 생각하는 것은 어떨까. 예전의 본인과 같은 고통이 되물림 되지 않도록, 먼저 마음에 새기어 합리적인 상사가 되기 바라며 포스팅 해본다. ● 배경 좋은 상사를 만나기란 참 어렵다. 이직을 하더라도 어디를 가던지 마음에 들지가 않는 부분이 생긴다. 좋은 상사를 만나는 것이 복 중에 하나가 된지 오래이다. 상사를 보며, 답답하고 짜증나고 화나는 마음이 들면서, 사람이 어떻게 저럴 수 있을까 하는 생각이 든다. 그런데 마음 아프게도, '내리갈굼'..

전면 재택근무 후기 코로나 펜데믹이 국내에서도 심화되면서, 전면 재택 근무가 시행되었다. 기존에도 주 2~3일 재택근무가 진행되어, 재택근무가 생각보다 더 집중도 잘 되고 괜찮다는 생각이 들었지만, 주 5일 전체 재택근무는 해본적이 없었기에 괜찮을까하는 마음도 있었다. 약 한달 반동안 진행한 주 5일 전면 재택 근무에 대한 경험을 풀어본다. ● 전면 재택 시행 전체 재택근무 이전에는 주 2~3일 재택근무를 진행하였고, 국내 코로나 상황이 심해지면서 한달 반 동안 전면 재택근무를 시행하였다. 경영진의 혜안으로, 재택근무 기간에도 강제/비강제적으로 출근시키는 부서를 예방하기 위해 원칙적으로 사무실 출근이 금지되었고, 필요한 경우에만 인사팀에 보고 후 사무실 출근이 가능하도록 하였다. 무조건적인 자율에 맡기는..